Misschien hoor je er pas voor het eerst van, maar ze bestaan echt: groene thee pillen. Wat zijn dit voor soort pillen? En welk voordelen en nadelen hebben pillen van groene thee extract eigenlijk? Je leest er alles over in dit artikel!

Wat zijn groene thee pillen?

groene thee pillenPillen van groene thee zijn gemaakt van extracten van deze theesoort en worden gebruikt als ondersteunend middel om af te vallen. Ingrediënten van groene thee soorten hebben namelijk enkele interessante eigenschappen, die een groene thee pil ideaal maken om sneller gewicht te verliezen. Niet voor niets wordt het drinken van minimaal twee kopjes groene thee per dag, uiteraard zonder suiker erin, aangeraden als je extra kilo’s wilt kwijtraken. Maar wat maakt de samenstelling van groene thee nu zo uniek? Welke voordelen heeft groene thee in pilvorm te bieden?

De voordelen van deze pillen

Een van de grootste voordelen van groene thee pillen is dat groene thee nauwelijks bewerkt is. Groene thee geldt dan ook als een nauwelijks bewerkte theevariant en dat heeft zo zijn voordelen. Zo bevat groene thee en ook de pilvariant veel antioxidanten en natuurlijke polyfenolen. Antioxidanten beschermen de celstructuur en helpen tegen ziektes en overgewicht. Polyfenolen (ook wel catechinen genoemd) zijn gezonde stofjes die ook veel in fruit en groente voorkomen, maar bij groene thee extracten in veel grotere hoeveelheden. Ze remmen ontstekingen en virussen en doden bacteriën.

Groene thee staat verder bekend vanwege veel andere voordelen: het is goed voor je huid, voor hart- en bloedvaten en je tanden. Ook helpt groene thee, al dan niet in capsulevorm tegen stress, vermoeidheid, diabetes, artritis en – last but not least – tegen overgewicht. Zo blijkt het gebruik van enkele kopjes of pilletjes groene thee de vetverbranding met minstens 4 procent op te schroeven.

In een groene thee pil zitten tal van gunstige stoffen die helpen bij afvallen. Zo bevat een groene thee pil veel vitamine B6, guarana, blaaswierextract, gemberwortel en chroom. Deze stofjes zorgen voor een efficiëntere spijsvertering en een snellere verbranding van vetten en koolhydraten. Verder zit er in de pillen nog beredruifextract (uva ursi geheten), die een positief effect heeft op de lichamelijke vochthuishouding. Al met al hebben de pillen van groene thee extract een positief effect als je plannen hebt om af te vallen.

Er zijn ook enkele nadelen

Net als elke pil of capsule heeft ook een pil van groene thee extract nadelen. Zo moet je van de pillen geen wonderen verwachten. Afvallen lukt niet alleen door afslankmiddelen en dergelijke te gebruiken, maar vraagt meer. Effectief afvallen kan alleen als je ook voldoende beweegt, je eetpatroon op slechte punten aanpast en zorgt dat je voldoende slaap krijgt. Verder kunnen de pillen, omdat ze cafeïne bevatten, bijwerkingen veroorzaken. Als je niet gewend bent om thee of koffie te drinken kun je last krijgen van de cafeïne die in de groene thee pilletjes zit. Deze kan leiden tot onrust en slapeloosheid. Ten slotte is het belangrijk om niet te veel pillen te nemen. Doe je dit wel over een langere termijn, dan kan je lever beschadigd raken.